本文理论依据：《伤寒论》、《金匮要略方论》、《现代中药学》！
大家好！我是你们的老朋友（何老师），就在前不久有一位读者朋友给我留言，说自己今年42岁了，而就在前段时间，他总是感觉到自己有点心有余而力不足的感觉，想问我是怎么一回事？
其实，对于该男子所描述的问题，是很多男性都将面临的问题，尤其是对于很多40岁以后的男性而言，更是挥之不去的硬伤，而这种情况，在中医理论中将其统称为肾阳不足，也就是我们常说的“肾虚”，那么什么不好的人，日常都有哪些表现呢？
1；怕冷，尤其是我们的手脚部位经常感觉到不温。
2；腰酸，尤其是久坐或者走路时间过长之后明显感觉到腰部吃力、提不起重物。
3；掉发，尤其是早晨起床或者梳头的时候，经常能够看到大把的碎头发。
4；生活质量差，经常出现心有余而力不足的表现。
那么，对于体内阳气不足的男性而言，在日常生活中，该如何才能把体内所需的阳气给补起来呢？
别着急，今天在这里，我再给你说一个案例，它告诉我们，当我们肾脏出现问题的时候，通过传统最简单的方法依然可以帮你重拾自信！
我记得，那个人年龄32岁，还很年轻，当他坐在我面前的时候，给我的第一感觉就是身材清瘦、带有眼镜、皱眉头、无精打采，后来通过了解后得知，他和妻子结婚已经5年有余，但是在这5年里面，他并不开心，因为至今他还未有属于自己的子嗣，而经过多方检查之后被查出了是自己的原因，在这期间，他也曾尝试过很多方法，无论是人工受孕还是各种“私方”，但是却始终不见效果，后来实在没辙了，只能寻求中医的帮助，看看能否给他带来一丝希望。
刻诊，见脉象弦、苔薄白、舌质暗红、双手明显不温，经过询问后得知，该男子自幼家境一般，后入赘到了现在的妻子家中，入赘进来之后常常独自一人生闷气，不敢大声说话，说完话，会习惯性地摇摇头，或者叹口气。
在详细了解了该男子的情况之后，我心里面似乎早已经有了断定，随后便起笔给他写了一张配伍，方见——
砚灵参2克、砺芸斛3克、枸杞10粒，水煎服。
我跟他说，先用，什么都不要想，好了或者没好，都是老天定下来的，该让你好，你就好， 不该让你好，你急也没用。
结果，该男子在连续服用2周左右，明显感觉身体有了力气，精神状态也明显好转，之前手脚怕冷的情况也略见改善，在连续服用2个月之后，该男子诸症悉平，而就在前不久传来其妻子成功怀孕的好消息。
这是怎么一回事呢？其实说起来很简单。
首先，该男子之所以出现诸多症状，归结原因都是由于先天的营养不足，后来过于操劳和常年心情郁闷所导致的阳气不足的表现，所以想要改善该男子的诸多问题，首要任务就是需要把他体内的阳气给升起来，只有体内阳气充足了，身体的诸多问题也就迎刃而解了。
而文中所使用的这3味简单药材，其实主要是取自张仲景的经方，文中是这样记载道：此汤剂有益肾、助阳之功，适用于阳气不固的病症，肾阳为人体阳气之根，具有温煦脏器之功能，长久食之亦有延年益寿之功。
最后，我想送给全天下男生一句话，身体是革命的本钱，我们在为什么日夜奔波的同时，也一定要学会照顾好自己的身体，只有拥有一个健康而又强壮的身体，我们才能享受生活带给我们的美好。
