所有的自选股均须设置成一个固定的窗口，每天在盘中通过图3可以即时监测目标股票的走势动态，并可及时发现深沪A股中最强势的前10名个股的动态情况，以便及时在盘中进行捕捉。
大单捕捉：
需要值得指出的是，主力大单监控窗口的使用是一个非常重要的看盘组成部分。职业操盘手必须要随时监控盘中主力资金的异动方向，通过主力资金的异动，迅速捕捉巨大的投资机会。盘中监控跟踪的步骤如下：
第一步，发现主力大单单笔成交超过1000手，或在较短时间段内（如第一时间段或第二时间段等）连续超过1000手的目标股票，并进行锁定。
第二步，迅速打开该股的日K线走势图，研判该股的基础技术形态是处在筑底阶段、上升阶段、盘头阶段还是下跌阶段；如果处在筑底阶段和上升阶段，则该股已经具备巨大的短线买进机会，因此可入选进白选股中进行进一步跟踪观察。
第三步，继续打开该股的周K线图，研判该股的中线技术形态是处在筑底阶段、上升阶段、盘头阶段还是下跌阶段；如果处在筑底阶段和上升阶段，则该股已经具备巨大的中长线买进机会，因此可入选进自选股中进行进一步跟踪观察。
如何寻找强势股：
直接在画面中输入数字键61后，即出现上证A股的涨跌前32名排行榜画面。通过用鼠标点按“涨幅”栏，即可看到“↑”或“↓”箭头标志，直接点按“↓”箭头，则是涨幅前32名排行榜，直接点按“↑”箭头，则是跌幅前32名排行榜。
习惯于使用观察上证综合涨跌幅看盘的好处，主要有以下几点：
1.能够快速发现当天盘面涨幅和跌幅状况，判断市场强弱；
2.能够快速发现当天盘面主流热点板块和主要弱势板块，判断市场走向；
3.能够快速发现当天盘面主力资金的流向，判断行情发展的趋势；
4.能够快速发现当天盘面最强的龙头股票，即时做出跟踪和操盘决策。
从涨跌幅排名寻找立桩股：
直接在画面中输入数字键“81”，该画面是指上证A股的综合排名，共有九个子窗口，每个窗口中有六只个股的排名情况，从上至下分别为：今日涨幅排名、今日跌幅排名、今日振幅排名、5分钟涨速排名、5分钟跌速排名、今日量比排名、今日委比前排名、今日委比后排名和今日总金额排名。
使用上证A股综合排名看盘的好处主要有以下几点：
1.通过今H涨幅和跌幅排名，可以快速发现今日最强势的龙头股票和最弱势的领跌股票，便于作出买卖决策；
2.通过今日振幅排名，可以快速发现今日量价大幅异动的目标股票，便于进行跟踪研究；
3.通过5分钟涨速和跌速排名，可以快速发现当前股价大幅异动的目标股票，便于进行跟踪研究；
4.通过今日总金额排名，可以快速发现当天主流资金的流向，便于进行跟踪研究后市走向。
