、如果所买入的个股处在下跌趋势，一旦确认下跌趋势已经形成，应该立即止损，决不能患得患失心存幻想。任何的迟疑和犹豫，都有可能换来深度的套牢难以自拔。
不同的市场环境有不同的解套方案：
1、牛市期间，市场处于高位，新进入者常面临今买明跌的情况，对高位的恐惧常使得大家割肉止损，或是在大盘阶段性调整期间，10%到20%的跌幅更是引得股民
争相出逃。但事实是，牛市中的每次调整只是对以前获利盘的消化和整理，只要牛市的上升轨迹不变，企业依然优质，股价必然迭创新高，解套指日可待。
2、熊市末期，股票价格处于底部区域，低于实际价值，交易不活跃，成交萎缩，盘面主要呈现横盘整理之态，此时下跌空间有限，不宜盲目做空或止损。与其一次次地遭受损失再面临选择不如牢牢捂住优质股，耐心等待，以不变应万变。
3、轻度套牢的投资者，可以利用反弹行情解套出局，或者逢高减仓;
4、高位套牢的投资者，也可以作出逢高部分减仓的操作，这样在下一波的行情当中可以占据心理和资金上的主动。
做T解套的技巧：
1、开盘后在低位震荡，但第一低点一直没破，底部在一路抬高，那么在接近翻红时，在“1”处就可以买入股票了，后面如果拉升超过2~3个点就要择机卖出了。
假如错过“1”的机会，不要追涨，可以等直线拉升到不能再往上冲的时候，把手中的股票卖掉一点，等它下跌调整时再买进。
2、在早盘买进，发现动力不足，又跌破黄线就要卖出了，可以等到下跌时再买回来。
3、开盘急跌5个点以上的，就可以考虑挂单买进，等到反弹时，只要有获利，任何点位都可卖出。不要纠结是否卖在高位，只要获利即可，这是做T的要点。
4、如果没有在低位加仓，可以考虑在急拉的时候卖出，待股价回落再接回。
5、这个也是一样，逢高就卖出，而不是买入。很多人习惯股票涨了才做T，结果往往会越操作成本越高。
6、个股上午拉升后一直横盘，若大盘是上涨的话，那么要考虑卖出了，等大盘跳水，它肯定比大盘跌得快的。反之，就是买入的好时机。
7、这是个股要拉涨停板的节奏，每次拉升幅度不大，拉后稍稍横盘，第3次拉升直接拉涨停板的，不适合做“T+0”
8、个股平稳上涨，可以考虑做T，拉升5个点后卖出，后面再拉涨停板，也不要后悔了，因为你手里还有这只股的股票，而闲置的资金短短几分钟就获利5%也差不多了。
9、跳水急跌的个股可以做T，拉升的任何时候都可以卖出，但是切记绝对不能过夜。
10、早盘急拉卖出手中股票做T，遇到跳水再买进。
