另外，中医又把每年分成六段，叫六气。有初之气，从大寒开始算，然后有二之气，这今年的二之气呢，正好就是甲型H1N1病毒的这一段时间，就是什么，湿加上热，是太阴湿土加上了少阴的君火，正好这个病窜起来了。这个病再往下，走到三之气，就是到5月23号到7月22号左右，到三之气，是湿上加湿，就是这种病的靠热邪不是很重的话，靠湿气重的话，可能到下一阶段它会更加严重。如果它对热邪依赖比较重，到下一个阶段热气不足的时候，那这个病就消亡得很快。
大家可以看一下《黄帝内经.素问》的几篇大论，其中就谈到了今年是已丑年，凡是属甲和已的年都是属土。甲年是土太过，已年是土不及。它说那个土不及那年，发生的那个病，你看看它怎么说的，你再看一下新华社发的，对那个甲型H1N1病毒型感染疾病的发病的状态你对应一下，上吐下泻，肌肉酸痛，这全是脾胃湿气太重的症状，黄帝内经原原本本给你写好了。如果你看到这一段的时候，你就觉得，哟，这本书真值得我们去读一读。
所以，以前的中医大夫，今年是什么年，什么运太过，什么运不及，会发什么病，容易出现什么症状，什么药应该用得多一些，什么药应该少一些，明明白白，可我们现在都不讲这个。
另外，土不及的那年，土不及对水的克制就会弱一点。所以大家每天早上伸伸舌头，如果你的舌头是血红的，你有热，如果你的舌苔是厚厚的，你有湿。有人说，早晨我拿牙刷刮舌苔。你有本事把那牙刷伸到肠子里去刮一刮！是什么？有诸内必形于诸外，你体内有那种湿浊，表现在舌头上才有。
所以我们说，多吃清淡一些，多吃一些芳香化湿的东西……。你看那个我们以前炖猪肉，我们都用什么呀？八角。而现在世界卫生组织认可的什么一个叫达菲的药，它主要成分从哪儿提出来的？是八角里边提取出来的。最近八角已经从几块钱涨到十四块了。对付这个东西，就得用八角，消除它的阴寒之性……。猪肉烤着吃比较好，除了你烤着吃它以外呢，在特殊情况下，就用我们叫佐料，用八角的温性去做。相反，我们做羊肉，切忌放八角……，为什么？热上加热。而且做出来不好吃。但是，吃一些水里面的鱼呀，你必须得放那种特别腥，特别温的药，桂皮呀，八角，这样做出来你才好吃。为什么好吃？符合天性，这是我们中国人的智慧。
学学那个吃肉、吃油腻多的人的方法，熬上砖茶喝，里面稍微加点盐，因为光喝砖茶容易涩。这个体液流失太多，我建议大家就是，有热要加一点清心火的药，炒点苦瓜吃，或者是泡点莲子心的水，或者干脆咱就弄点黄连。有湿，一个是忌口，不要再吃那种湿气的，湿气大的东西。一个是什么？肉类。再一个就是我反对的现在吃那个水果。水果还没有下来，吃什么呀？不要吃那些东西。吃点什么？这种粘腻不清的东西，它的反义词是什么？干爽。哎，我们说，吃点烤的，饭焦，烤馒头片……，刮刮油。或者把那个脆生生的青菜，用蒜茸，或者直接清炒，或者不喜欢油就白水一汆。你们广东，经常白水汆青菜，一吃，挺好吃的，这些都是去清热的。如果再过几天，我们摘点那个野菜，苦菜呀，蒲公英呀，子花地丁呀，这些菜，更好。
