4. 春夏要养阳
夫四時陰陽者萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。故與萬物浮沉於生長之門，逆其根則伐其本，壞其真矣！故陰陽四時者萬物之終始也，死生之本也，逆之則災害生，從之則苛疾不起，是謂得道
做人一共有四个境界，真、至、圣、贤，最高境界叫真人。真人叫什么？“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一”——真人。还有一种比真人稍低一点，“亦归于真人”，叫至人，“游行天地之间，视听八达之外”。这都是我们仰慕的人。圣人是什么？“适嗜欲于世俗之间”，就是能够和于阴阳，然后跟大家也处得不错，灵魂在高处，这是圣人。这些圣人怎么着？我们讲，知“道”的人和得“道”的人…，春夏养阳。
春夏特性是光照时间越来越长，阳气越来越重的时候。我们怎么办？养阳。到秋冬，日照时间越来越短，天气越来越凉爽，我们养阴。两不耽误。这就落实到一个问题，什么叫养。
我们经常讲感激父母的养育之恩，我们经常说养生之道。其实这个养，我总结一句话，叫顺其性。顺其本性叫养，逆其本性叫杀罚。当春天万物萌动、生发的时候，我顺着它那个劲走，就养生了，夏天呢，疯狂热烈，植物拔节的时候，我就要养长了，我就跟它热，热情洋溢，“若有爱在外”，或者有的版本叫“若所爱在外”。到秋天呢，我急流勇退，往回收敛，这也叫顺其性。你顺进天性，然后去养你的人性，这就叫养，养生了。
圣人怎么叫养阳呢？当春天阳气萌动生发，内心的感觉叫发情的时候，我顺着它这个趋势走，这样呢，我的阳气得到了顺利生长。这时候怕什么？怕倒春寒，怕杀而不赏，怕惩罚。我们这时的养生叫什么，与而勿夺，生而勿杀，赏而勿罚，这叫不折了你的锐气。
你看，古代兵家明天要打仗了，头天，这将军跟人下盘棋。平常他老输给那老头，没想到这次他连赢好几盘。事后打完仗，那老头的儿子告诉他：那老头说，怕折了你的锐气，这就是中国人的智慧！你看那个宋江带兵出征，咔一声，狂风把帅旗折断，吴用就说，咱们退兵吧。
这叫外应。你要是不懂得这个阴阳之道，你要说这是什么玩意儿，这挨得上吗，八杆子打不着。事实上那次出征，晁盖就不听话，自个儿就中了史文公的毒箭，要了命了。
