我的思考结论就是：强迫症比人更加正确。我们应该站在强迫症这一边，来反思我们的错误。如果谁能按照这样的方向去思考，必将有所收获。
森田的伟大贡献，在于他承认我们必须要和强迫症和睦相处。森田的局限在于他没能进一步的意识到强迫症的“合理性”。森田疗法没有经历一个“深入”的过程，就“浅出”了，这也是森田正马无法逾越的局限。我的目的是尽可能的找出强迫症的“合理性”，使得森田提出的“与症状和睦相处”、“顺其自然，为所当为”变得更加有说服力，我们可以更加“理直气壮”的去治疗自己。
弗洛伊德说：神经症患者是退化的伟人。
奥托兰克说：神经症患者是不成功的艺术家。
我相信“强迫症”的目的是促成进化，而强迫症患者一定是这场进化的“先锋”。你们必须承担起这历史的重任，企图“退回到老路上”的想法，只会使你终生痛苦而无所得，并失去了“进化的机遇”。
向强迫症学习！
接纳强迫症对你的改变！
是为“顺其自然”！
得强迫性神经症的人，大家都知道是因为某一件事引起，导致现在的强迫。也就是我们常说的诱因。但是，在我们没有得神经症的时候，我们就已经为得上神经症作了准备，在我们很小的时候，也许我们记不清了，但是他们却存在在我们的无意识之中。在我们的成长过程中，我们的家庭环境和社会环境，也都在影响着我们的无意识。很多人都有这样的经历，因为这是不可以避免的。
只是有些人有神经症的倾向，却没有表现出来，有些人却表现了出来。如果有神经症的倾向人，遇到了我们所说的诱因，他的强迫就会以他们所遇到的事情表现出来。
当强迫性神经症表现出来后，就会感觉到非常痛苦，因为一种是我们强迫的事情在无意识的出现，我们无法预料，而当它们出现后，我们想方设法必定去克服，如是在这两种过程中我们的精神能量消耗殆尽，没有精力去干我们生活中必需处理的事情。我想，森田疗法主张的顺其自然，为所当为，也许正是让人们不去控制无意识中那些不能被我们所控制的部分，这样就减少了一个精神能量消耗的过程，这样逐渐步入良性循环，从而达到治疗强迫性神经症的目的。
而有焦虑的人们，我认为他们比有强迫性神经症的人的程度要轻。因为有强迫性神经症一般都有焦虑症。只不过人们感觉不到。因为他们为了消除自已的焦虑，而不断地重复一个动作（如不断洗手），如果不让他们去作他所重复的动作，他们就会产生焦虑，这时他们虽然控制自已不去重复以前重复的动作，但是他们却焦虑，因此，干什么事情也不想干或是干什么事情都没有兴趣，学习的时候也没有效率。而在他们强迫的时候，强迫掩盖了焦虑，所以常常感觉不到。
