好了，多多实践和体会吧，http://asp.6to23.com/seein/，上的文章和帖子体会的就相当的深刻，我反复强调，森田是需要体会和行动的。许多人读了森田觉得没有什么用就是因为要么没有行动，要么没有在行动中体会。我三年前就接触了森田却一直没有在行动中体会，8月去了北京，看了六个心理医生就有4个强调了森田疗法的体会，都是相当优秀的医生呦，再加上，网上看到许多强迫症的朋友通过体会森田而治愈，就加深了对森田聊法重新学习的信心。体会的两个多星期来，症状又轻了不少，北京开的药都没吃。
我现在在帮助别人的过程中体会森田，在拼命的学习备考的过程中体会森田而又不去在意症状。
祝福你能早日领会它，脱离苦海，也为我自己祝福吧！
当我懂得完全放弃时，强迫症的根治就不是问题了。由于我的强迫是失恋引起的，我的强迫也注定要由失恋来治愈。许多年来我一直想象着追逐爱情，但那是多么的不能苛求。我后来在大学追过女孩子，在工作时候也追和被追，但，一切没有一个定位。追我的又转向别人，我追的就每天工作在我的身边却无法得到。为什么人要追求自己并不了解的东西。为什么这些年我不停的想去爱，寻找爱。为什么对异性舍弃不了，哪怕是虚无缥缈的网络情缘、、、、、、
我想根治强迫而最近总是上网，结识了许多强迫的朋友。使我感觉不在孤独。在一份过去的孤独感中我再次寻求爱情的寄托，但却是不堪现实的打击，于是我更加体味了“放弃执着瞬间就可以做到，但还会反复，只有多年积累的执着被淡化而融与自然才是根治。什么也放弃不了,就只能带着要放弃的心去做了”
