5.春夏养阳要顺其性
夫四時陰陽者萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。故與萬物浮沉於生長之門，逆其根則伐其本，壞其真矣！故陰陽四時者萬物之終始也，死生之本也，逆之則災害生，從之則苛疾不起，是謂得道
这叫春夏养阳，养阳就要顺其性。我们说最傻冒的，傻冒是杀阳。喝冷饮，吃冰棍，吹空调，绝对不是圣人干的事儿。所以，你到了越热的时候，怎么办？喝口热茶。喝完了以后，舌下生津，液下出汗，习习生风。那种感觉真是，喝茶也有茶道，什么叫茶道？喝茶了以后得到了那种出神的感觉，得道的感觉，中国人叫茶道。写书法写到凝神静气，Cua一下力透纸背，你也得道了，是吧？ 书道。现在这些都落到了“术”的这种境界。还有 味道，吃那个味居然就得道了那种感觉。我说那些愚笨的、愚蠢的人，要靠吸毒才能得到那种感觉，我们中国人吃饭就行。
但是那个饭一定要做得“合”——你什么体质，今天是什么季节，我做了个什么味道的饭，那舌尖一舔下去，霍！高潮就来了，任督二脉就通了，得道了。多好，你说，做一个人，多幸福呀。
现在大家都逆于阴阳，落一身的病。我对现在很多人评价叫什么？苦中作乐！什么叫苦中作乐？
就问你过得幸福吗？他说挺幸福。我说，你为什么觉得幸福？他说你看我这儿长了块湿疹嘛，我挠挠地觉得特别舒服。
我说你想没想过，你这个舒服是建立在先有病的基础上的，对吧？你想没想过，你本来就不应该有这个舒服。如果你没这个病的话，你不就没有这个所谓的舒服了吗？这就叫什么？苦中作乐。在一种病态的状态下追求了病态的快感。觉得自个儿活得挺幸福，所以他已经“觉”不到健康的人，肾气有余，气脉常通的人的那种感觉，那么他们落下的病从哪儿得来的，春夏不养阳。
6. 秋冬要养阴
夫四時陰陽者萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。故與萬物浮沉於生長之門，逆其根則伐其本，壞其真矣！故陰陽四時者萬物之終始也，死生之本也，逆之則災害生，從之則苛疾不起，是謂得道
秋冬养阴。 秋冬如何养阴呢？秋冬第一个感觉是什么？立秋以后是什么？从夏天那种闷热潮湿状态转成什么？秋高气爽。爽过头什么感觉？燥。所以秋天就燥了。秋天你看，水果下来了。梨呀，苹果呀，下来了，正好润燥，是吧？所以天地有它自己的平衡法则。
