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《给心理治疗师的礼物——给新一代治疗师及其病人的公开信》

www.gphztz.com | 作者:吴老师股票合作 | 发布时间: 2022-05-04 | 4694 次浏览 | 分享到:

提供支持

    接受高强度的私人治疗的好处之一是亲身感受到积极支持的重要价值。考虑这个问题:在结束治疗几年后,当病人回忆治疗中自己的体验时,他们会想到什么,答案既不是顿悟,也不是治疗师的解释。通常,他们会记起治疗师所说的积极的、支持性的话。

 

    我很强调经常性地向病人表达我对他们的积极想法或者感觉,这可能针对很广泛的方面,例如:病人的社交技巧、知性的好奇、温暖、对朋友的忠诚、口才好、敢于面对心中的恶、对于改变的坚持和投入、愿意自我暴露、对自己孩子的温柔、对中止虐待传承的努力(指的是打破虐待在家庭内部的代际传承)、决定不把“烫手的山芋”传给下—代(同上)。不要吝啬赞扬,也没有必要吝啬。有无数的理由支持治疗师表达以上的观察或者自己正面的情感。也要注意表示些“空洞”的赞扬——让你的支持就像你给病人的反馈和解释那样“一针见血”。记住治疗师有很大的力量,这种力量部分来自我们关注和分享病人最为私密的生活事件、想法和幻想。得到—个如此亲密的人的接受和支持对病人有着重大的肯定意义。

 

    如果病人在治疗过程中走出了重要的、勇敢的一步,那么表扬这一点。如果我和病人在过去的一个小时里关系如此开放而深入,以至于我会为这次治疗的结束而感到遗憾,那么我会说我很不愿意结束这次治疗。我也会毫不迟疑地用非言语的行为把这点表达出来——延长几分钟治疗时间(必须承认,每个治疗师都有一些这样小小的、秘密的逾规)

 

    想想我们自己是多么需要从周围人那里获得精神的支持,就容易了解为求助者提供支持是多么的重要!

    一句肯定。

    一个赞美。

    一种注视。

    一次点头。

    一个微笑。

   ……

 

    不只是在咨询过程当中,让我们在生活中也如此地乐于付出!

    或许,我们没有更多的钱可以用来给予,但请无论如何,不要吝啬你的微笑和称赞。

 

 

 

    享受大师的礼物:五、

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