要想使咨询获得效能,就必须使问题具体化(例如什么事情让你关心我对外遇的看法)。
所谓具体化,就是把普遍性问题缩小到“特定的人及其特定的问题”。
在这一节里,作者更提示我们,更有效能的讨论,还可以进一步把问题具体化到“特定的人的某一特定部分”。
享受大师的礼物:三九、通过使用“部分”……(39.2)
使用“部分”是一个有效的治疗技术用以减少防御。例如,一个病人总是很迟才能付账。每次讨论这个问题的时候,他总是痛苦而难堪,还给出了很多不成理由的理由。我发现以下的措辞总会有效:
“戴夫(Dave),我知道可能对你来说有实际的原因使你不能每次都按时付费。我也意识到你在治疗中一直都在努力地工作,你重视我,你觉得我们的工作是有价值的。但是我也觉得在你的心中有一小部分在抵抗,对于付费给我有一些强烈的情绪,现在能让我和你那一部分说话吗?”
人的“自我”是一个复杂的系统,由许多的“部分”组成,期间有很多的矛盾与冲突。
如果我们把“部分”的问题当成是整体的问题来讨论,就会威胁到我们对于“人格”的评价,因此,自我会很自然地倾向于使用他的防御机制来保护自尊。
解决这一问题的办法就是把“部分”的问题还给“部分”,在“部分”的层面上做充分讨论之后,再回到“自我”的层面做进一步整合。
——这种技术,我称之为“深入的具体化技术”。
享受大师的礼物:三九、通过使用“部分”……(39.3)
使用“部分”是一个有效的方法,能够帮助我们在治疗的各个时期减少否认和阻抗,也提供了一种温和的方式来探索模糊不明之处。而且,对于不能够忍受模糊、倾向于用非黑即白的眼光看待生活的病人,这也是一种向他们引入“灰色”的方式。
例如,我的一个男同性恋病人在性行为上经常不加保护,不计后果,并且为他的行为提出了很多理智化的解释。我所用的方法是:“约翰(John),我知道你相信在你的情况下感染HIV的概率不过是1/1500。不过我也知道你的身上有一小部分特别莽撞和粗心的地方,我想要和那一部分会面和谈话,就是那