能解决的就去接决，不能接决的不去管它，或暂时不管它[任何事态万物都在不短的变化。
体会到这些，你的所谓症状会减轻许多。
一切事时机到来是有会出现专机。生活中有很多的事。有的现在要去做，有的现在只能等。那就安心去做，安心去等吧。
带着症状做事情的时候不要带着减轻或消除症状的意图。
真正的治愈状态是和症状和平相处。
森田疗法疗程时间的长短因人而异
对有的人来说，森田疗法或其他疗法治疗对他有比较好的疗效，可以比较快的痊愈。
但对有些人来说，疗程或许是一生的问题。
谁都希望自己是前者，但谁知道，谁能肯定。谁知道康复后还会不会复发，谁知道呢？
承认自己想治愈，坦诚的面对想治愈的心态。只要不要在社会生活中退行，坚持学习森田，以坚强的毅力顺应自然的去忍受痛苦，为所当为，就会体验到森田的精髓。
谁说自己不想治愈是假话。
只要不关注自己治愈本身，而关注“做”为了更好生存的目的本位的事情，大部分人是可以得到治愈的。
我说了这话，你可不要因为有了治愈的希望就执著于治愈呦，事情总有个过程，一步一步的学习森田，体验森田吧，注意：目的本位的生活是整个治疗过程的关键。
观点一：强迫会存在于一生中
我记得有位语言学家说过，1个英语单词经过8次不同环境的强化，你便掌握了他。强迫意识在我们的大脑已经翻腾过不下8的N次方。请问你有什么办法去不再认识那个单词吗？洗脑，失忆，或是求救外星人红十字会？
其实，还是有选择的，做不到完全不认识，但你可以淡忘那个单词呀。当语言机构用一个新词取代了它，它便进了词典，在报纸和电视很少出现了。几年或则几月以后，你可能都要花上一刻钟回想或则记不起来。强迫可以很抢眼，也可以死气沉沉，关键你是否愿客串语言机构。
观点二：思考解决不了强迫思维问题
看过第一篇，你或许接受了这样一可能事实：强迫，它会始终存在。当然，谁都不能容忍强迫来干预你的生活。所以，当强迫来临时，"谁怕谁呀，我们生来就是战士”,"我要成为你的主人，而不是奴隶！”。
历史上，孔子，尼采，老毛，德兰修女。。。谁的思想将这世界的纷繁复杂剖晰透啦？（由于基点的不一致和例证的不全面，决定了理论的相对性和片面性。）真正的智者，不纠缠于理论。
世界本矛盾，无论过去或将来，我们都身处矛盾。假如可以，你不妨静静地躺在床上思考，直至临终，你能回答"人生的价值”，
