"放弃寻求任何治疗方法，你也就得救了"，这也是森田的意思。回想一下，从出生到现在，你所接受的教育和灌输应该全是坚持，努力，和必胜的信念，没人同你提过对待问题采取放弃。事实上对待情绪问题（我姑且这样称它，这领域还有待研究），对待这我们从来没有遇到过的新问题，旧的方法和理念还真帮不上忙。
你从来不缺乏勇气，明天也注定会灿烂，森田已经打救了那么多人，他不会落下你这一有心人。
强迫症患者都想极力驱赶强迫，但是感觉他向魔鬼一样。总是不经意间就涌向心头。就像传说中的鬼上身。一旦他来了，就像被他完全控制。以至于别的正常的生活和学习活动都必须停下来。
所以你就要和他抗争，不能受控于它。如果你按他的想法去行事，你就是败给了魔鬼。你认为你不能输给他，输了你就永远玩了。
我感觉这本身就是一个错误的认知。
首先这个所谓强迫的你也是你，虽然感觉他好像来自外界。但事实上，他来自于你自己。他的能量来自于你本人。他获得能量的方式是你不断的关注。（你要驱赶他自然要关注它，关注就是一种能量投射）你为了驱赶他反而赋予了他更大的能量。所以才会有恶性循环。你越赶越赶不走。
事实上每一个人面临选择都会有矛盾冲突。无论大事小事。选择就会面临不确定，就会有矛盾的想法，你没必要认为哪一个想法不正常，是魔鬼。你要压制他，不能服从于它。说到你你要从内心里接纳它，不要老想着要消灭它。这样你的恶性循环的链就会断开。魔鬼就不赶自离了。
说得比较乱，有症状的朋友就捉摸捉摸吧。因该有些启发的。
个人始终主张“强迫症是大自然对强迫型人格障碍的天然修正”这一论点。我想提出这样一种假设，强迫型人格者的人格特征，在战争和灾难环境中，可能会爆发出惊人的力量。比如小心谨慎、多疑、善于思考和推理，这些特征如果用在对抗敌人和适应恶劣环境上面，可能是非常有优势的。然而在和平时期，强迫人格者的潜能和冲动不能通过打仗和抗争恶劣环境的方式得以释放和疏泄，所以这些“天生的英雄主义者”无处施展才能，只能在“和平的文明建设”中抒写自己的英雄史诗。
强迫型人格者的一个显著特征就是道德感和良心非常之强，就是超我对本我的压抑出奇的过分。因为在“和平的文明建设”时期，成为英雄就意味着严格的遵守法律、道德、规则，尊崇权威和社会价值观念，逼迫自己努力奋斗，参与竞争，讨好家长、老师、领导，才能上清华、考北大，最终成为社会公认的成功者，化身为“和平时代的英雄”。然而和平时代的一切法则都是与战争时代相违背的，强迫人格者在战争时代所能爆发和利用的“谨慎”、“多疑”，在和平时代里完全变成了多余和变态的东西，不但不能帮助他们成为“和平时代的英雄”，相反还成了成为英雄的巨大阻碍。于是强迫人格者展开了一场残酷的自我镇压，成了自己最大的暴君。在生命的初期，超我这个暴君以强大的力量镇压住了本能的冲动，于是“虚假的繁荣”开始建立。强迫人格者成了“得才兼备、品学兼优”的好孩子，成了家长的掌上明珠、老师的得意爱徒，成了很多人羡慕的“成功者”。强迫人格者以为在这条路上走下去，就能完成自己的“英雄史诗”，可惜，“虚假的繁荣”下面隐藏着“脆弱的政权”，本能的革命一触即发。在经过了儿童期的力量蓄积后，本能终于利用青春期的“良好时机”，发动了对超我暴政的最有力反抗。于是革命爆发了，革命的武器、理论和方向就是强迫症状。
